Tipo de sustancias adictivas
Las adicciones conductuales son compulsiones hacia actividades o sustancias no prohibidas (como el azúcar o el café) que activan los mismos circuitos de recompensa cerebral que las drogas, generando craving , tolerancia y síntomas de abstinencia, incluso sin consumir sustancias controladas 1. Comida altamente palatable (azúcar, grasas, sal) Componente : alimentos hiper‑sabrosos (azúcar, grasas, sal) que activan intensamente el sistema de recompensa cerebral . Uso : consumo frecuente de comida rápida, snacks, chocolates, refrescos. Consecuencias inmediatas : sensación intensa de placer, disminución del control, antojo repetitivo. Efectos a largo plazo : aumento de peso, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, baja autoestima y síntomas de abstinencia psicológica al reducir su consumo . 2. Cafeína (café, bebidas energéticas, refrescos) Componente : estimulante psicoactivo (cafeína), a menudo combinado con azúcar y taurina en bebidas energéticas . ...